SYNERGY

杉原活動記
2018/04/13 (金)
杉原里志

ルンバで意志力を

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シナジーでは毎年2回
社員が泊りがけで研究テーマを
発表し合う”みらい会議”という
合宿を行っています。

 

来月17回目の合宿を行いますが
そのテーマは「投資」について。

 

ビットコインなどの
投資ではなく

 

自己成長における投資を
どう考えるか?

というテーマを

 

入社2年目の弘法が
委員長として決定しました。

 

さて、どんな内容が飛び出すか
楽しみにしていますが
ぜひクオリティの高いものを
社員には期待しています。

 

そして、今年11月度の
第18回”みらい会議”の
実行委員長は同じく2年生の
徳永です。

 

彼が考えているテーマは

「最高のコンディションで働くために」

というもののようです。
※まだ検討中(^_^;)

 

この言葉を聞くと
この人

 

スタンフォード大学で
心理学の博士号を取得し
スタンフォード大学
健康心理学者の
ケリー・マクゴニガル氏
の本を思い出します。

 

確か読んだのは

 

最高の自分を引き出す法
という書籍でした。

 

興味深かったのは
意志力は体力と同じように
使うと消費されていくと
説明されていたこと。

 

これを読んで
やる気は有限
ということをとても
意識するようになりました。

 

私たちの身の回りは、なにかを

 

やるにしても
やらないにしても

 

意志力を必要とする
ものばかりです。

 

研究結果によると
自制心が最も強いのは朝
時間とともに衰えていきます。

 

なので、仕事終わりに

ジムにいったり
家族と重要な話を
しようとしたりしても

 

意志力はあまり残っていない
可能性があります。

 

もし意志力が必要な何かを
実行に移すなら
なるべく朝はやくに手を
つけたほうがいいという
ことはこの頃に感じました。

 

意志力とは

 

意志力とは
脳の前頭前皮質という領域によって
コントロールされているそうです。

 

簡単に言うと
自分にやるべきことを
やるように仕向けることが
意志力の機能です。

 

ケリー・マクゴニガル氏曰く

 

やる

やらない


望む

 

3つの力を意志力として
それを自己コントロールする方法
を解説しています。

 

やる力 

前頭前皮質の上部左側の
領域がつかさどっている。

難しい仕事に着手してやり続ける力

 

やらない力 

前頭前皮質の上部右側の
領域がつかさどっている。

衝動や欲求を感じても
すぐに流されないようにする力

 

望む力 

前頭前皮質の中央より
少し下の領域が
つかさどっている。

目標や欲求などの
望みを記録する力

 

 

 

自分の限られた
意志力を低下させないため

半年前から導入したのが
お掃除ロボットのルンバです。

 

ルンバはボタン一つで
室内を勝手に
お掃除してくれるのですが

 

実はそのボタン一つを押すのさえ
億劫になってしまっていました。

 

これではいけないと思い
昨日秘密兵器を投入しました。

 

 

ルンバ900シリーズの
専用のアプリ

 

「iRobot HOME アプリ」

 

 

このアプリがあると

 

主に遠隔操作とスケジュール管理
を行うことができます。

 

遠隔操作は急な来客の場合など
限られた機会しか使わないので
スケジュール管理で
使うのがメインになります。

 

600、800シリーズは本体で
スケジュール設定ができますが

 

900シリーズはスマホで
設定できるのがやはり便利です。

 

これによって、毎日のお掃除
がスケジュール化され
毎日ボタンを押さなくても
ドンドン掃除されていきます。

 

もうひとつ
900シリーズのみ対応する

 

 

Clean Map レポート
がステキです。

 

これは、掃除の結果が
レポートとして届く機能。

 

留守中に稼働した場合
走行結果が間取り図で
確認できるので
キレイになった感
が味わえます。

 

万が一止まったとしても
どこまで掃除したのかが
わかるので便利です。

 

ソフトウェアのアップデートを
自動で行ってくれるのもポイントで
放置していても勝手に
ちゃんとやってくれる。

 

意志力を高めることと
意志力を消費しないこと

 

どちらも大切に
しないといけません。

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この記事を書いた人
1978年 広島生まれ 株式会社シナジー 取締役 地方中小企業の新卒採用を支援するスカウト型イベントを展開中。小さな会社の採用を成功させるには、「採用力」を高める前に、競争力のあるビジネスモデル、企業力が必要と実感し、社長の学校「プレジデントアカデミー」を広島で開校。自身も「経営の12分野」メソッドを組織に浸透させるための企業研修のガイドを行っている。 『ぐっとくる会社を、もっと。』を、ブランドスローガンに中小企業を活性化させる活動をしているが、自社でも財団法人次世代普及機構が主催する2017『ホワイト企業アワード』の制度部門で大賞を受賞している。
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